logo
Предложить рецепт

Шакшука (израильская яичница)

Традиционное блюдо ближневосточной кухни, завоевавшее мировую популярность. В основе — томленые в ароматном томатно-перечном соусе яйца с копченой паприкой, тмином и зеленью. Наш рецепт сохраняет аутентичность, но адаптирован под доступные в России ингредиенты. Секрет — в медленном тушении овощей и правильном моменте добавления яиц.

Подготовка15мин

Готовка30мин

Калорийность320ккал

scrambled-eggs-shakshuka

Ингредиенты

Яйцо куриное

4 шт.

Яйцо куриное

Помидор

3 шт.

Помидор

Перец сладкий

2 шт.

Перец сладкий

Лук репчатый

1 шт.

Лук репчатый

Чеснок

3 зуб.

Чеснок

Томатная паста

1 г

Томатная паста

Копченая паприка

1 г

Копченая паприка

Кумин

0.5 г

Кумин

Чили перец

0.5 г

Чили перец

Масло растительное

2 ст.л.

Масло растительное

Соль

Соль

Перец чёрный молотый

Перец чёрный молотый

Петрушка

10 пуч.

Петрушка

Оборудование

Сковорода

Сковорода

Лопатка

Лопатка

Деревянная ложка

Деревянная ложка

Нож

Нож

Разделочная доска

Разделочная доска

Крышка

Крышка

Советы

  • Для средиземноморского варианта добавьте оливки и фету
  • Мясная версия: подойдет фарш или кусочки курицы
  • Если соус слишком кислый — добавьте 1 ч.л. меда
  • Лучше использовать чугунную сковороду

Вариации

  • С баклажанами
    Добавьте 1 нарезанный кубиками баклажан на этапе обжарки перца
  • Зеленая шакшука
    Замените помидоры на 300 г шпината и 2 цукини

Шаг 1

Нарежьте лук полукольцами, перец соломкой, чеснок тонкими пластинами. Помидоры ошпарьте кипятком, снимите кожицу и нарежьте кубиками (консервированные просто разомните вилкой).
Лук репчатый

Лук репчатый

Перец сладкий

Перец сладкий

Чеснок

Чеснок

Помидор

Помидор

Шаг 2

Разогрейте масло в глубокой сковороде. Обжаривайте лук 3 минуты до прозрачности. Добавьте перец и готовьте еще 5 минут. Положите чеснок, томатную пасту и все специи, прогрейте 1 минуту до аромата.
Масло растительное

Масло растительное

Томатная паста

Томатная паста

Копченая паприка

Копченая паприка

Кумин

Кумин

Чили перец

Чили перец

Шаг 3

Добавьте помидоры, посолите и поперчите. Тушите под крышкой на медленном огне 15 минут, пока соус не загустеет. Сделайте в соусе 4 углубления ложкой.
Соль

Соль

Перец чёрный молотый

Перец чёрный молотый

Шаг 4

Аккуратно разбейте яйца в углубления. Накройте крышкой и готовьте 5-7 минут до желаемой степени прожарки желтков. Посыпьте рубленой петрушкой и подавайте прямо в сковороде с питой или хлебом.
Яйцо куриное

Яйцо куриное

Петрушка

Петрушка

Попробуйте также

Яичница-болтунья
Яичница-болтунья
Нежная и воздушная яичница-болтунья — идеальный вариант для тех, кто ценит вкус и простоту. Это блюдо быстро готовится, легко усваивается и дарит приятное ощущение сытости без тяжести. Главное — не перегревать сковороду и не взбивать яйца слишком сильно, чтобы сохранить кремовую текстуру.
10 мин
Легко
Яичница с брокколи
Яичница с брокколи
Яичница с брокколи — отличный способ начать утро с порции витаминов. Хрустящие соцветия и мягкие яйца создают интересный контраст текстур, а зелень и перец добавляют свежести. Готовится за считанные минуты и выглядит как настоящее ресторанное блюдо.
15 мин
Легко
Овсяная каша с яблоками и корицей
Овсяная каша с яблоками и корицей
Начните день с ароматной овсянки — нежной, сытной и с витаминным зарядом! Этот простой рецепт сочетает полезные злаки, сладкие яблоки и согревающую корицу. Без сахара, на молоке или воде — идеально для правильного питания и худеющих.
20 мин
Легко
Омлет с молоком по-французски
Омлет с молоком по-французски
Уникальный рецепт омлета с молоком, сочетающий французские традиции и русские привычки. Главный секрет — особый способ взбивания вилкой, который гарантирует нежную текстуру без комочков. В отличие от классического французского варианта, мы добавляем молоко для более воздушной консистенции. Рецепт проверен временем — такой омлет получается идеальным в 99% случаев!
15 мин
Легко
Блины классические на молоке
Блины классические на молоке
Легендарные русские блины с кружевными краями и золотистой корочкой. Этот рецепт передается в нашей семье три поколения — тесто замешивается на горячем молоке для особой эластичности. Секрет в двойном просеивании муки и правильной температуре сковороды. Получаются тонкие, но прочные блины для любых начинок!
30 мин
Средне
Яичница с сосисками и фасолью
Яичница с сосисками и фасолью
Аутентичный английский завтрак в русской интерпретации: золотистая яичница с поджаристыми молочными сосисками и фасолью в густом томатном соусе. Это блюдо — идеальный баланс белков и сложных углеводов для энергичного начала дня. Особый секрет — добавление вустерского соуса и копченой паприки для глубины вкуса.
25 мин
Легко
Шакшука (израильская яичница)
Шакшука (израильская яичница)
Традиционное блюдо ближневосточной кухни, завоевавшее мировую популярность. В основе — томленые в ароматном томатно-перечном соусе яйца с копченой паприкой, тмином и зеленью. Наш рецепт сохраняет аутентичность, но адаптирован под доступные в России ингредиенты. Секрет — в медленном тушении овощей и правильном моменте добавления яиц.
30 мин
Средне
Менемен (турецкая яичница)
Менемен (турецкая яичница)
Визитная карточка турецкой кухни — менемен отличается от привычной яичницы особым способом приготовления. Яйца не жарятся, а томятся в овощном рагу из сладких перцев и помидоров, приобретая нежную кремовую текстуру. Наш рецепт сохраняет традиционную технологию, но адаптирован под российские продукты. Обязательный элемент — свежий турецкий перец «чили» и оливковое масло холодного отжима.
25 мин
Средне

шакшука

яичница по-израильски

рецепт шакшуки

яйца с помидорами

восточный завтрак