logo
Предложить рецепт

Летний салат с клубникой

Освежающий салат со сладкой клубникой, шпинатом, сыром фета и медово-горчичной заправкой.

Подготовка10мин

Готовка15мин

Калорийность220ккал

letnii-salat-s-klubnikoi

Ингредиенты

No image

100 г

Шпинат свежий

No image

150 г

Клубника

No image

80 г

Сыр фета

No image

30 г

Грецкие орехи

No image

2 ст.л

Оливковое масло

No image

1 ч.л

Мед

No image

0.5 ч.л

Горчица дижонская

No image

1 ст.л

Лимонный сок

No image

1 по вкусу

Соль и перец

Оборудование

No image

Нож

No image

Салатница

Советы

  • Добавьте мяту для свежести.
  • Можно заменить клубнику на персики или манго.

Вариации

  • С курицей
    Добавьте обжаренное куриное филе.

Шаг 1

Шпинат промойте и обсушите. Клубнику нарежьте тонкими ломтиками. Сыр фета раскрошите.
No image

100 г

Шпинат свежий

No image

150 г

Клубника

No image

80 г

Сыр фета

Шаг 2

Орехи измельчите и слегка обжарьте на сухой сковороде (1–2 минуты).
No image

30 г

Грецкие орехи

Шаг 3

Смешайте оливковое масло, мед, горчицу, лимонный сок, соль и перец. Полейте салат и посыпьте орехами.
No image

2 ст.л

Оливковое масло

No image

1 ч.л

Мед

No image

0.5 ч.л

Горчица дижонская

No image

1 ст.л

Лимонный сок

Попробуйте также

Греческий салат
Греческий салат
Это классика средиземноморской кухни: сочные помидоры, хрустящие огурцы, сладкий болгарский перец, красный лук, маслины и нежный сыр фета. Всё заправляется ароматным оливковым маслом и щепоткой орегано. Лёгкий, освежающий и невероятно вкусный салат, который идеально подходит как к мясным блюдам, так и в качестве самостоятельного приёма пищи.
15 мин
Легко
Салат «Цезарь» с курицей
Салат «Цезарь» с курицей
Классический салат «Цезарь» с курицей-гриль, хрустящими крутонами, пармезаном и соусом.
25 мин
Средне
Салат с авокадо и креветками
Салат с авокадо и креветками
Легкий и изысканный салат с авокадо, креветками, рукколой и лимонно-медовой заправкой. Идеальный ужин.
20 мин
Средне
Салат «Капрезе»
Салат «Капрезе»
Классический итальянский салат с моцареллой, помидорами, базиликом и бальзамическим соусом.
10 мин
Легко
Салат с тунцом и яйцом
Салат с тунцом и яйцом
Сытный салат с консервированным тунцом, вареными яйцами, свежим огурцом и пикантной горчичной заправкой.
15 мин
Легко
Теплый салат с говядиной
Теплый салат с говядиной
Ароматный салат с обжаренной говядиной, рукколой, томатами черри и пармезаном. Подается теплым.
25 мин
Средне
Салат «Нисуаз» с тунцом
Салат «Нисуаз» с тунцом
Классический французский салат с тунцом, отварным картофелем, стручковой фасолью и яйцами пашот.
30 мин
Средне
Салат «Вальдорф» с курицей
Салат «Вальдорф» с курицей
Классический салат с отварной курицей, яблоками, сельдереем, грецкими орехами и легкой йогуртовой заправкой.
25 мин
Средне
Крабовый салат с кукурузой
Крабовый салат с кукурузой
Классический крабовый салат с нежными крабовыми палочками, кукурузой, яйцами и хрустящим огурцом.
20 мин
Легко
Салат «Оливье» классический
Салат «Оливье» классический
Легендарный салат с вареной колбасой, картофелем, морковью, яйцами и майонезом. Символ Нового года!
60 мин
Средне

летний салат

салат с клубникой

рецепт с шпинатом

легкий салат